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日前台北縣醒吾技術學院觀光系一名43歲的楊姓助理教授，被學生發現因為過勞猝死在學校的研究室裡。由於楊教授平日並無宿疾，但最近確實因學業（正在美國攻讀第二個博士）、家庭（妻子摔斷腿、目前正在美國休養）與事業（學校的教學與研究工作）等因素而往返奔波於台美之間；

因此學校教官推測：可能是因為最近過於忙碌奔波，而造成楊教授身體上出了一些問題且不自知，因而造成不幸。而這個不幸對於楊教授在美國的妻子和3個小孩來說，將是更沉重的打擊與負荷。

事實上，根據勞委會的統計顯示，國內每年判定為過勞死（Karoshi）的勞工人數大約都持續有20～30人，特別是在工作壓力較大的職業領域工作的人（例如：教授、法官、警員、科技新貴等），過勞死的危機較諸其他職業的人會來得更高。

至於過勞死的定義，主要是指因工作過勞所導致的猝死。而其實際的死因，大多會表現在「急性循環系統疾病」，包括：腦血管疾病及心臟疾病的急性發作兩大類；例如：一般統稱中風的腦溢血、腦血栓、腦栓塞、腦梗塞、蜘蛛膜下出血，及心臟性猝死、心肌梗塞、心臟衰竭、主動脈剝離等心臟疾病。

至於「過勞」的定義，根據修訂的「職業引起急性循環系統疾病診斷認定基準」，是把觀察是否過勞的時間，放寬到死亡前的2～6個月，也就是說較諸原本的「死亡前連續工作24小時，或是死亡前一周每天工作超過16小時以上」的過勞死定義，作了一定程度的放寬；

而這樣的放寬，其實是較為符合過勞死的基本概念與成因———疲勞及壓力。例如：有些高階主管的工時不見得會很長，但因壓力太大，也有可能造成過勞死，因此不能單用短時間內的連續工時來作為是否「過勞」的唯一標準。

此外，「過勞死」的發生其實是一連續的過程，而其中介階段即是「慢性疲勞」。

因此如果自己感覺常有類似感冒的症狀，例如：頭痛、喉嚨痛，輕微發燒、肌肉痠痛、失眠，雖然睡醒了但還是覺得很累，活動力減少50%以上等，且持續超過半年以上，就要小心可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。

雖然「慢性疲勞」不一定會導致「過勞死」，但是一旦得了慢性疲勞症候群，「過勞死」的風險與發生機率就會大大增加。

而根據統計，台灣有六大「慢性疲勞症候群」的好發族群，包括：20到50歲的女性白領階級、職業駕駛、重體力工作的勞工、輪班而且工時長的工作人員、精密作業員、以及身處高危害工作環境的工作人員，都是好發慢性疲勞症候群的高危險族群。

「過勞死」與「慢性疲勞症候群」其實都是現代社會持續的緊張、壓力、不斷追求卓越進步、與工作過量等因素下的產物，而其發生率不斷上升也是全世界共同的趨勢。

例如：日本曾經因為工作過度而重病或死亡的人數創下歷史新高紀錄，達三百三十名，比更之前增加了百分之十二點二。而全美國至少也有100萬人患有「慢性疲勞症候群」，且人數還在持續增加之中。因此我們建議每一位在職場的工作者，都能了解到客觀環境的限制，同時多關心自己一些，多找時間去戶外走走（至少抽空散個步或靜坐休息一下），遠離辦公室去運動或和朋友聊天等都是很好的紓解壓力的作法。

〈本文曾刊載於台灣時報民國九十五年十一月二十二日第二版「社論」〉 

以下是近年來發生的一件過勞死的案例：

 更新日期:2011/03/15 02:50 游婉琪／台北報導
中國時報【游婉琪／台北報導】

「一月十一日早晨，我失去了共同生活廿九年的弟弟。心中的痛，旁人或許無法體會，但我衷心期望這樣的悲劇，不要再次發生在別人身上。」 

一篇名為「過勞工程師姊姊的一封信」的文章，在網路上引發四萬多名網友點閱。文章中的主角，正是勞委會認定過勞死的南亞科技工程師徐紹斌。他的姊姊在網路成立部落格，讓弟弟提早結束的年輕生命，以另一種型式在虛擬世界中延續。

徐姊姊在部落格中回憶，「母親總是會在晚上十一點時打電話給仍在公司工作的紹斌，要他早點回家，可是到家時間總是隔天的凌晨！爸媽常對他說，不要再為公司這麼賣命。有一次他竟回說：『誰叫你當初要我進南亞科技的。公司就是這麼操！』這句話成為我爸媽心中最大的遺憾與悔恨，每每想起總像把利刃刺入他們兩老的心中。」

徐姊姊說，弟弟生前有很長一段時間每天凌晨三點回家，六點就得出門上班。當父母打電話向公司抗議時，卻只換來「這是新廠成立的過渡期」回應，並說「科技業本來就是這樣子」。

由於當初是雙親鼓勵徐紹斌到南亞工作，藉此快速償還就學貸款、改善家中經濟。只是萬萬沒想到，這項立意良好的提議，卻讓弟弟年輕生命就此殞逝，家人至今仍傷痛難平。

徐姊姊透露，原本弟弟還只是培訓工程師時，是可以領加班費的。後來公司卻以績效良好為由，強迫弟弟升等為資深工程師，不必刷卡、不能報加班費，卻得在更多的工作量與更大的壓力下，過著「做得好是應該，做到死卻是你家的事」的生活。

回想起弟弟過世的前一晚，徐姊姊說，剛領到薪水徐紹斌，將這個月要交給雙親的生活費和車貸拿到母親房中，還狀似親暱地抱了母親一下。只是任誰也無法預言，這一抱竟是天人永隔，再多的金錢也換不回完整的家。

VeMMA臆棚的話：

現在的勞資結構越來越誇張，你還在當「賣命」的工程師？現在雖然很多公司都在說自己符合勞資法規定，有控管加班時數，但臆棚覺得這些都是騙人的。

加班時數的確是控管了，但被主管派工得事情仍然是一堆，這些都是你的責任，你還是要把事情做完，時間不夠且又不能加班了怎麼辦，當然是繼續加班，但是不能報加班呀!?多餘的時間請貢獻給公司。(公司不會發你加班費。)說實在話，你現在用身體去賺錢，等你老的時候卻要用錢去換你的身體！！得不償失啊!!

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